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心情不好,关颖整容请我喝茶吧!_

作者: dandan 时间: 2019-08-29 11:03 点击:

人类有几百种情绪,生活的历练让人的情绪五味杂陈。其实情绪并无好坏之分,更多时候是生命中的那些“负面情绪”给我们力量。

悲伤让我们学会接纳,恐惧使我们未雨绸缪,愤怒为我们划出底线,嫉妒告诉我们想要的是什么!

每种情绪都在塑造着我们,接纳每一种情绪,认识它们,善待它们,它们将变成是你的“行动讯号”而不是“负能量”。



,负面情绪的清道夫


 



《本草拾遗》中记载:“诸药为各病之药,茶为万病之药。” 以茶解忧,疗以心病。中国传统文化中,茶禅一味,喝茶是用茶香洗涤内心的过程与仪式。

有时喝茶是一种享受,它让你心情舒畅;有时喝茶是一种思考,在遐想中回归自我,还原人类最纯真的本质;有时,茶更是一种激励,在茶水与心情共鸣的瞬间抬起迷惑的双眼,重新站起来面对一切。

NO.1 季节性情绪失调解决方案:随季节更替喝不同的茶因天气变化,对环境和气候格外敏感的人容易出现情绪低落,极度疲倦,嗜睡等症状,严重的还会引起机体正常功能衰退。

春天,万物生长,这时候喝绿茶能够让人精神焕发,让自己跟着大地的草木一起蓬勃生长。生长的过程延续到盛夏,绿茶也一直能喝到盛夏。

一立秋,就该喝乌龙了,因为它茶色清亮,带着一股清冽之气和幽香,有秋高气爽的味道。茶的颜色会让人的心情走向清朗。

到了冬天,是喝熟普最好的时候。普洱茶经过时间的发酵,由翠绿的微涩到深红的绵柔,隆冬时节,手捧一盏浓浓的熟普,喝上一口,暖意顿生。NO.2 愤怒解决方案:泡一杯澄碧清香的绿茶人,一旦愤怒,容易点燃心里最后一丝理智,让很多事变的越来越糟。当愤怒、不安、暴躁之时,泡一杯澄碧清香的龙井茶,静心而思,让心灵归于沉静,自得一份心宽和心安。

美国营养学专家萨曼莎·卡塞蒂博士表示,生气时喝一杯绿茶,有助于平心静气放松心情,原因是绿茶中的抗氧化剂儿茶素改善愤怒的情绪。