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戒烟时喝茶是善无微而不赏最好的选择_

作者: dandan 时间: 2019-08-29 11:03 点击:


凡是抽烟的人都会明白,抽烟是一种什么样的感觉。简单来说,抽烟就是一种精神上的镇定剂,在心情烦闷的时候,抽一口,可是心情愉悦;在写作没灵感时候,抽一口,灵感如流水;烟抽多了,就会造成一种心理上的依赖,就想早上出门必定要带上钥匙一般。

烟不抽时,你的心就会发慌,而,就是专门定心的。当你想要戒烟却不知从何做起的时候,那你就应该选择来喝茶了。

 


 

吸烟的人都明白,在停止吸烟的时候会出现烦躁、厌食、失眠等情况,这种情况被称之为“戒烟症状”,会让你特别难受。这时候你要做的就是给你的嘴巴找点事情干,喝茶就是很好的选择。

 


 



吸烟者之所以会上瘾,是因为对烟里面含有的尼古丁产生了依赖,吸烟的时间越久,尼古丁在身体上的扩散就会越大,甚至会扩散到各个器官以及大脑。依赖并不可怕,可怕的是你没有耐心去面对这种症状。

静下来喝杯茶吧!茶水中富含维生素以及咖啡碱,而这些咖啡碱正好就是尼古丁的克星。

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人在抽烟的时候是快活的,可是持续这样下去,人们的身体就会被这一支支小小的烟给摧毁,烟抽久了,身体上的什么毛病都慢慢的浮现出来了,常见的有血糖增高。

为此选择喝茶也是对血糖有好处的,茶里的茶素是有利用血糖的降低,经常喝茶的人,即使你戒烟没有成功,吸烟给你身体带来的伤害也会大幅度地减弱。

还在吸烟你的今天喝茶了吗?身体可是革命的本钱。